우울증 증세 알아보기

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일 또는 여가 활동을 하는데 흥미나 즐거움을 느끼지 못함 /

전혀방해받지않는다 0점, 며칠동안 방해받았다 1점, 7일이상 방해받았다 2점, 거의매일 방해받았다 3점

 

기분이 가라앉거나.우울하거나.희망이 없음 /

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잠이 들거나 계속 잠을 자는 것이 어려움. 또는 잠을 너무 많이 잠 /

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피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없음 /

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입맛이 없거나 과식을 함 /

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자신을 부정적으로 봄 – 혹은 자신이 실패자라고 느끼거나 자신 또는 가족을 실망시킴 /

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신문을 읽거나 텔레비전 보는 것과 같은 일에 집중하는 것이 어려움 /

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다른 사람들이 주목할 정도로 너무 느리게 움직이거나 말을 함또는 반대로 평상시보다 많이 움직여서, 너무 안절부절 못하거나 들떠 있음 /

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자신이 죽는 것이 더 낫다고 생각하거나 어떤 식으로든 자신을 해칠것이라고 생각함 /

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우울증 증세를 알고 있다면, 빠르게 치료하길 기원 합니다. 

 

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